考えすぎる人とは？21個の特徴で具体的に意味や行動を解説。
考えすぎるという意味
考えすぎるとは、必要以上に物事を心配したり憂慮する様子を表す言葉です。
一般的にはあまりよくない意味で使われます。
深読みしすぎることを「考えすぎる」と言うこともあります。
考えすぎる人の特徴
ここからは、考えすぎる人の特徴について詳しくご紹介していきます。
特徴1．真面目である
考えすぎる人は真面目な人が多いです。
理想が高くそこに向かって一生懸命に努力します。
そして物事がうまくいかなくなると、ストレスを感じてしまうのです。
特徴2．完璧主義である
完璧主義で妥協を許さない性格です。
必要以上に高い目標を設定してしまい、全て完璧にこなそうとします。
自分に厳しく、周りにも同じことを求めてしまう傾向にあります。
特徴3．納得するまで考えたい
自分が納得するまでとことん考える事が癖になっています。
他の人と比べ、満足感のハードルが高いのです。
多くの人が納得できるようなレベルでも納得できず、さらに上を目指す人と言えます。
特徴4．ネガティブ思考
物事をよい方向よりも悪い方向に考えがちです。
挑戦してもいないのに「失敗したらどうしよう」と考えてしまいます。
何をするにも不安が先に来てしまい、結局行動に移すのが遅くなってしまうのです。
特徴5．結果にこだわる
考えすぎる人は過程よりも結果にこだわる傾向にあります。
そのため、失敗したときのことを考えて行動に移せなくなるのです。
一度失敗すると再チャレンジする意欲を失ってしまう人もいます。
特徴6．自分に自信がない
自分に自信がなく、自分はダメな人間だと感じている人が多いです。
そして自分の価値を周りからの評価で決めてしまいます。
自己肯定感が低く、物事に諸極的です。
特徴7．想像力が豊か
想像力が豊かで様々な方面から物事を考える事ができます。
そのため良いことも悪いこともどんどん思いついてしまうのです。
そして答えを決めるまでに時間がかかってしまいます。
特徴8．心配性である
考えすぎる人は心配性です。
起こっていないことを想像して、不安になったり心配したりしてしまうのです。
そして物事をいつも悪い方向に考えてしまうのが癖になっています。
特徴9．落ち込みやすい
考えすぎることで自分の精神状態が不安定になります。
落ち込みやすく、なかなかポジティブ思考に切り替えることができません。
特徴10．感受性が強い
感受性が強く、共感力が高い人が多いです。
他の人が気づかないような些細なことにも気づいてしまうので、緊張が絶えません。
周りからの刺激を受けやすいため、疲れやすい一面もあります。
特徴11．責任感が強い
何をするにも責任感が強く、相手の期待に応えなくてはいけないと思っています。
ミスやトラブルがあれば自分の責任になると思い、それが怖くて考えすぎてしまうのです。
責任感が強すぎるまり、気にしなくてよいことまで気にするタイプです。
特徴12．人に相談できない
考えすぎる人は、人に相談する事が苦手です。
自分が相談する事で相手に迷惑になってしまうのではないかと考えるのです。
そして1人で解決しようとして、抱え込んでしまいます。
特徴13．目立つ事が嫌い
他の人に注目されたり、誰かと違う行動をして目立つことを嫌います。
そのため無理に違う意見を主張せず、相手に同調する事が多いです。
普通が一番でなるべくひっそりと生活したいと思っています。
特徴14．ミスをいつまでも引きずる
考えすぎる人は自分が犯したミスに対して過剰に反応します。
気持ちを切り替える事ができず、いつまでもミスを引きずってしまうのです。
長い間落ち込んだり、次に進めなかったりします。
特徴15．自己批判が多い
考えすぎる人は必要以上に自己批判をしてしまいます。
そしてそれが原因でさらに自信を失ってしまうのです。
周りが肯定してくれたとしても、なかなかそれを受け入れることができません。
特徴16．必要以上に気を遣う
仕事でもプライベートでも、必要以上に相手に気を遣います。
人からの評価を気にするので、嫌われないために周りに優しく振る舞うのです。
他人からどう見えているのかということに縛られてしまい、本来の自分を出すことができません。
特徴17．大人数での行動が苦手
考えすぎる人は大人数での行動が苦手です。
あちこちに気を遣わなければならず、疲れてしまうからです。
気の合う少人数の人と過ごすか、1人でいるのが楽だと思っています。
特徴18．ストレスを溜めやすい
ネガティブな感情が多いので、ストレスを溜めやすいタイプと言えます。
不安や恐怖などマイナスの感情が心の中で渦巻き、疲れてしまうのです。
ストレス発散も苦手で、ハメを外すことができません。
特徴19．成功体験が少ない
考えすぎる人は成功体験が少ない人が多いです。
子供の頃から厳しく育てられたり、制約が多かったパターンです。
成功体験を積んでいないので、挑戦して成功する喜びが分からないという人もいます。
特徴20．仕事が遅い
あれこれ考えすぎるため、どうしても仕事が遅くなってしまいます。
じっくり考えることは得意ですが、急な仕事やすぐに判断を必要とする仕事は苦手です。
何度も何度も確認したり修正したりしたくなるからです。
特徴21．考え始めると他のことが手に付かない
一度考え始めてしまうと、他のことが手に付かなくなります。
考えることに多くの時間を費やし、考えるのをやめたいと思ってもやめられません。
じぶんでもこの性格をどうにかしたいと思っている人は意外に多いのです。
考えすぎるはこちらの一覧にも収録されています。
