悲観的とは？20個の特徴で当てはまる人を具体的に解説
悲観的とはどういう意味か
悲観的とは、未来に何の望みも持てない人のことです。
具体的には、物事に取り組む前から「どうせまた失敗するだろう」と上手くいかない前提で考える人のことを言います。
悲観的な人の特徴
特徴1．ネガティブな発言が多い
ネガティブな発言が多いというのが、悲観的な人の大きな特徴です。
休みの日に出かける話をしていても「人が多くて疲れそう」「雨が降ったら大変」など、周りの人の気分をも害してしまう発言をしてしまいます。
特徴2．テンションが低くて表情が暗い
悲観的な人は、その考え方が言動にも表れてしまうようです。
テンションが低くて表情が暗いといった特徴があり、時には場の雰囲気を悪くしてしまうことがあります。
特徴3．心配性な性格をしている
悲観的な人は、とても心配性な性格をしているという特徴があります。
何事に対してもついつい心配してしまうので、些細なことが気になってしまい悲観的な人特有のネガティブ発言が炸裂してしまうようです。
特徴4．不安が強く、ストレスを溜め込みやすい
悲観的な人は何か行動を起こすときには必ずリスクを考え、場合によってはシミュレーションを重ねるなど、とにかく色々考えて行動しています。
これは、悲観的な人特有の不安が強く、ストレスを溜め込みやすいという特徴が原因です。
特徴5．些細なことに対して過剰反応をする
悲観的な人は、些細なことに対して過剰反応をしてしまうという特徴があります。
雨が降っただけでも「あぁ、今日はもうダメだ」と考えてしまうなど、ちょっとしたことがキッカケで周囲をも巻き込むほどマイナスのオーラを発することがあるようです。
特徴6．リスク回避能力が高い
悲観的な人は、これから起こることをすべて悲観的に捉えてしまう傾向がありますが、その分未来に起こりうるリスクを考え、きちんとした準備ができている場合が多いです。
つまりリスク回避能力が高いのが悲観的な人の特徴で、予期しないような事態が発生しても本人の気持ちとは裏腹にスムーズな対処をしてしまいます。
特徴7．自分の能力を過少評価しすぎる
悲観的な人はたとえ上手くいっても「誰がやってもできる」と考えるなど、自分の能力を過小評価しすぎる特徴があります。
何をやっても（たとえ成功したとしても）成功体験を積むことができないため、新たなチャレンジには消極的です。
特徴8．極度に失敗を恐れて、新たなチャレンジをしない
悲観的な人は、人一倍失敗することを嫌います。
極度に失敗を恐れて新たなチャレンジをしないという特徴があり、「失敗するくらいなら最初からやらない」とやる前から諦めてしまうことが多いようです。
特徴9．完璧主義で自分に厳しい
悲観的な人は失敗することを人一倍嫌うため、完璧主義で自分に厳しいといった特徴があります。
そして、ちょっとした失敗であっても自分を許すことができず、自分自身に対して過度に批判をしてしまうこともあるようです。
特徴10．自分と他人を比較してしまう
悲観的な人は、必要以上に自分と他人を比較してしまうという特徴があります。
そして、比較した結果、「人ができることに対して自分はできていない」とマイナス面だけを見て劣等感を感じてしまうのです。
特徴11．トラウマ経験が過去にある
悲観的な人は過去に辛い出来事や大きな失敗があり、また同じことを繰り返してしまうのではないかと不安に思っている人が多いです。
トラウマ経験が過去にあるという特徴があり、未だトラウマを乗り換えられずにいるのです。
特徴12．相手の価値観を尊重して接する
リスク回避能力が高い悲観的な人は、相手の価値観を尊重して接することができるといった特徴があります。
相手の気持ちを傷つけてしまうことが前提で会話を進め、できるだけリスクから回避したいと願っているので、相手の価値観を重視して会話を進めることができるようです。
特徴13．自分に自信がなく、被害妄想を抱く
悲観的な人は、周りから自分がどう見られているのかを大変気にします。
周囲からの評価が気になるにも関わらず、自分に自信がなく、被害妄想を抱くという特徴があるので、「皆はきっと自分の悪口を言っているんだ」と更に悲観的になってしまうようです。
特徴14．配慮上手な人が多い
悲観的な人は相手が嫌な思いをしないよう、相手の反応に応じて対処をする配慮上手な特徴をもっています。
これは、自分が悲観的だからこそ相手の些細な表情の変化でNGな話題が分かってしまうなど、悲観的な人独自の特殊能力かもしれません。
特徴15．失敗を予測して実際に失敗する
悲観的な人は、失敗を予測して実際に失敗する特徴があります。
これは、心理学のワレンダ効果というもので、悲観的な予測をすると、実際に失敗する可能性が高くなると言われています。
特徴16．抑うつ気分が強い
悲観的な人は自己否定だけでなく、自分の過去や現在、未来をも否定してしまう人が少なくありません。
全てを否定してしまい、ついつい抑うつ気分が強くなってしまうという特徴があるようです。
特徴17．責任感が強すぎる
悲観的な人は、責任感が強すぎるという特徴があります。
何かトラブルが起きたとき「すべて自分のせいだ」と自分を追い込んでしまう人が多いのです。
特徴18．色々なことが心配で集中が続かない
悲観的な人は、いかなる時でも何かを思い出しては心配をしています。
色々なことが心配になって集中が続かないという特徴があり、何か作業をしていてもすぐに気持ちがソワソワし始めて集中できません。
特徴19．インドア派の人が多い
悲観的な人は、外で元気に皆と遊んだりはしません。
インドア派の人が多いのが特徴で、1人家でゆっくり過ごす方が心配事や不安が減って楽だと思っているようです。
特徴20．疑い深く、素直でない
悲観的な人は、誰かが自分を褒めてくれたとしても、裏をかいて疑ってしまう傾向があります。
疑い深く、素直でないという特徴があるので、素直に喜怒哀楽が表現できず、それがまた自分への苛立ちや不安になっているようです。
悲観的はこちらの一覧にも収録されています。
