ガチの筋肉オタクなら分かるはず！筋肉の名前クイズ

ここを鍛えることで肩幅が広がり、基礎代謝も上げてくれます。

小殿筋をはじめとする臀筋群を鍛えることで美しく引き締まったヒップラインを手に入れることが出来ます。

ここを鍛えることで腕が太くなり男らしい腕を手に入れることが出来ます。

ここを痛えることで美しいフェイスラインを手に入れることが出来ます。

ここを鍛えることで腕を使うスポーツをしている人はパフォーマンスを上げることが出来ます。

ここを鍛えることで上半身が安定し姿勢が良くなります。

ここを鍛えることで美しいバストづくり役立ちます。

ここを鍛えることでくびれが生まれ逆三角形を手に入れることが出来ます。

ここを鍛えることによって腕相撲が強くなります。

ここをほぐすことによって頬のたるみを予防することが出来ます。